花粉症対策2017今年のスギ花粉はいつから飛ぶ?対策方法をチェック!

杉が花粉を飛ばしているところ

今年も、スギ花粉が飛ぶ時期がやってきます 🙁  🙁 🙁

花粉症のママさんも、お子さんも、こちらでしっかりと対策してください!

花粉症って、どうして起こるの?

杉が花粉を飛ばしているところ

ヒトの身体は、身体の外から入り込んだウイルスや細菌などの異物をやっつける働きを持っています。

例えば、涙の中には「リゾチーム」という殺菌作用のある酵素が含まれていて、目から体内に侵入しようとする細菌を溶かしてやっつけています。

異物が体内(血液中)に入ってしまった場合は、ヒトの身体は「免疫細胞(白血球)」でウイルスや細菌などの異物をやっつけます。

ヒトの身体が、自分にとっての異物を「これは自分の細胞じゃない、やっつけろ!」と判定して排除する働きを「免疫」といいます。

「免疫」について、東大生が自主制作した映画が面白いので紹介します(*^^*)

 ↓

 

「免疫」の反応が起こると、身体が異物を外に出そうとして、クシャミや鼻水が出たり、気道が狭くなったり、身体がかゆくなったりすることがあります。

くしゃみをしている女性

異物を外に出す反応が過剰に起きてしまう現象を、アレルギーといいます。

スギ花粉は本来ヒトの身体に害は無いと思われますが、スギ花粉を身体の外へ追い出そうとする反応が強く出てしまい、自分の身体に不利に働いた状態が「花粉症」です 🙁 

今年のスギ花粉は、いつから飛び始めるの?花粉の量は?

日本気象協会によりますと、

2017年春のスギ花粉の飛散開始は、例年並み 2月上旬に九州北部や中国・四国・東海地方の一部から花粉シーズンが始まる見込み

となっています。 具体的には、2月10日頃から九州北部や中国・四国・東海地方の一部でスギ花粉の飛散が始まるようです。

関東地方に花粉が飛び始めるのは、2月10日~15日くらいと予想されています。

スギ花粉の飛散は3月に各地でピークを迎える予想です。

花粉の飛散量は、

<前シーズン比> 2017年は、九州・四国・近畿・東海地方で非常に多く、中国地方で多く飛散する見込みです。北陸地方はやや多いでしょう。関東甲信地方ではやや少なく、東北地方と北海道では少ない見込みです。

と予想されています。

詳しい花粉情報は、日本気象協会の花粉情報ページでご覧ください。

花粉症対策、どうすればいい?

医療機関を受診して行う花粉症対策

花粉症舌下療法

医療機関を受診して行う花粉症対策には、大きく分けて「対処療法」「根治療法」の2つがあります。

対処療法は薬を使ってアレルギーを起こす細胞を抑えたり、ヒスタミンなどの化学伝達物質が神経や血管に作用するのを防いだりする治療法です。点鼻薬や点眼薬、内服薬があります。

根治療法は、花粉から抽出した抗原(免疫反応を起こさせる成分)を注射することで、身体に花粉に対する免疫をつけさせる治療法です。減感作療法(げんかんさりょうほう)とも言います。

注射は長い期間(花粉が飛ぶ3ヶ月前から注射を開始。初めは週に1回を3ヶ月間、次の2ヶ月が2週間に1回、その後は1ヶ月に1回を2年間)打たないといけないのですが、減感作療法で軽症・無症状に収まった患者さんは80%にもなるそうです(平成22年度の厚生労働省調査結果による)。

対処療法も、根治療法も、花粉が飛び始める前からスタートしたほうがいいです。覚えておきましょう。

更には、最近では舌下療法も行われるようになりました!

舌下療法の方法は、スギ花粉エキスを舌下に含んで2分間そのままにしておき、そのまま飲み込むだけです。

痛い注射を打たなくて良いですが、毎日行わないといけないのと、受けられるのが12歳以上なのが難点です。

スギ花粉症の舌下療法を行っている医療機関は、こちらのアレルゲン免疫療法ナビページから検索することができます。

自分で行う花粉症対策

空気清浄機のイラスト

自分でできる花粉症対策としては、このようなものがあります。

花粉情報に注意する

これからの時期、役に立ちそうな企業サイトのリンクを貼っておきます。

花粉症特集-Yahoo!特別企画

花粉症ナビ-協和発酵キリン

花粉の飛散が多いときはメガネやマスクを使う

目や鼻を防護することは、花粉症対策としてとても有効です。

鼻に差し込むタイプのマスクもあります。これならお化粧崩れやメガネが曇る心配がなくていいですね♪

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子供向けに、こんな可愛いマスクを見つけました♪

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外から帰ったら身体や洋服についた花粉をよく落としてから家に入る

花粉の飛散が多いときは外出を控えられればよいのですが、仕事や学校があるとそうもいかないですよね 🙁 

なるべく外から花粉を持ち込まないよう、洋服は花粉の付きにくい素材にしましょう(表面がツルツルしているとよい)。

外から帰ってきたら、身体や洋服についた花粉をよく落としてから家に入りましょう。

このブラシは静電気を除去してくれるそうなので、花粉症対策には有効ですね 🙂 

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部屋の掃除を励行する

部屋や布団をこまめに掃除し、入り込んだ花粉を除去しましょう。空気清浄機も有効です。

私はダイソンの掃除機と布団掃除機を愛用しています(*´ェ`*) 花粉もハウスダストも、本当によく取れるのでオススメです!ダイソン公式サイトでは通販限定のセールを行っていることもあるので、要チェックです!

 

上に挙げたような花粉症対策を行うことで、花粉症患者の50~60%が花粉症の症状がほとんど出ずに過ごすことができるそうです

しっかりと花粉症対策を行って、ママも子供も辛い花粉の時期を乗り切りましょう!

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