時短で美容!忙しいママでも実際に効果がでたスキンケアテクは?

働くママは仕事や家事・育児に忙しくて、なかなかスキンケアに時間をさいていられないですよね。

日々のケアを積み重ねたいところですが、入念なケアをする時間も気力もなかったりして。

私が実際に取り入れていて、周りからも「痩せた?」「お化粧変えた?」と言われた方法をご紹介します 🙂 

何よりも保湿が大事です

化粧は必ず落とす

働くママの皆さんは毎日お化粧をして出勤していると思いますが、まさかお化粧をしたまま寝てしまったりはしていませんか?

拭き取りメイク落としでも構わないので、お化粧はきちんとその日のうちに落としましょう。

そしてしっかりと保湿することが大切です。

私は当直業務があるのですが、初めのうちは昼間のお化粧のままで当直業務もやっていました。そうしたら肌がくすむし荒れるし最悪なことに 😥 

なので今では当直のときはお化粧を落とし、しっかり保湿をして、スッピンのままで仕事をしています。(スッピン隠し&保湿のためにマスクは必須)

顔を洗うときは冷たい水で

介護施設で働く知人から聞いた話です。

その施設に、とてもお肌の綺麗な入所者がいらっしゃるそうです。

知人が美肌の秘訣を伺ったところ「顔を洗うときは冬でも冷たい水で洗うこと。お湯は絶対に使わない」と言われたそうです。

長生きされていて、実際に肌の綺麗な方がおっしゃるのだから、説得力がありますよね!

なので私も、顔を洗うときは冬でも我慢して冷たい水で洗うようにしています。

日焼けをしない

普段からUVカットの下地をつかったりして、紫外線対策をしています。

夏場の移動は日傘が必須です。

家事の合間にパック

お肌にパックをするときは、風呂上がりの髪を乾かす合間や、朝のお弁当作りの時間などを利用します。

パックを貼っている間、ジッとしているなんてもったいない!

むしろ家事をしながらパックしちゃう方が、時間も有効に使えるし気負わずにできます☆彡

オススメは美顔鍼

鍼、オススメです(*˘︶˘*).。.:*♡

施術中は寝ているだけでいいので楽ちん♪ 終わった後はまるで熟睡後みたいに心身スッキリします(*^^*)

効果については個人差はあると思います(効くまでの施術回数や、どんな風に効くか)。

私が実際に感じている効果は、

 ・フェイスラインのリフトアップ
 (頬の位置が上がり、昔のフェイスラインが復活したのを実感)

 ・美白
 (くすみが取れたのか色が白くなり、ファンデーションをワントーン明るく変えた)

 ・吹き出物の減少、消失
 (ちょっとした吹き出物なら翌日にはキレイに元通り。吹き出物が出ることも少なくなった)

 ・肌が柔らかくなった
 (肌触りが柔らかくなり、お化粧の乗りもよくなりました)

という感じです。

今では月に3回くらい美顔鍼の施術を受けていますが、美顔鍼を取り入れてからは美容液を使わなくなりました



まとめ

気負わずに自分が心地いいと思うことをチョコチョコと取り入れるのが時短スキンケアのコツです!

そうすれば結果的に長続きもするし、効果が実感できると思います(*^^*)

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